Sin Diabetes – Cómo ajustar sus niveles de leptina para perder peso (y deshacerse de la diabetes)

¿Te apetece comida chatarra? ¿Alguna vez has tenido problemas para seguir una dieta? Y sobre todo, ¿tienes sobrepeso?
Todas estas son señales fuertes de que podría tener algunos problemas con la leptina. La leptina es una de las hormonas principales de nuestro cuerpo, y es la que controla el hambre y los sentimientos de saciedad.

La leptina es secretada por el tejido graso, por lo general, mientras más sobrepeso tiene una persona, más altos son sus niveles de leptina.

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La leptina también está directamente vinculada a la insulina, o más específicamente, a los niveles de insulina. Muchas personas en estos días son resistentes a la leptina y hay muchos problemas de salud relacionados con este problema. Los niveles altos de leptina se han relacionado con la presión arterial alta, la obesidad, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares, así como los problemas de azúcar en la sangre.

Los altos niveles de leptina (y la resistencia asociada a la leptina) también pueden afectar negativamente la fertilidad, envejecer más rápidamente y promover la obesidad.
Si está intentando perder peso o mejorar un problema de salud, es probable que tenga resistencia a la leptina. Si parece que no puede atenerse a los cambios de salud, es probable que tenga resistencia a la leptina.

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En pocas palabras, si desea realizar cambios de salud duraderos o perder peso y no recuperarlo, debe corregir su leptina. La buena noticia es: si ha fallado en las dietas o los cambios en la salud en el pasado, lo más seguro es que no logró regular sus niveles de leptina y hacerlo puede ayudarlo a lograr cambios duraderos.

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La resistencia a la leptina y sus problemas relacionados son un problema complejo que involucra al sistema endocrino y revertirlos requiere más que una simple restricción de calorías o fuerza de voluntad. ACCEDER A MAS INFO>>